다이어트음료 썸네일형 리스트형 녹차와 카테킨의 항산화 효과 – 일상 속에서 즐기는 건강 습관 20년 녹차 마니아가 전하는 건강 비법녹차는 우리 생활에서 가장 쉽게 접할 수 있는 건강 음료 중 하나입니다.안녕하세요. 오늘은 제가 20년째 하루도 빠짐없이 마시고 있는 녹차 이야기를 해보려고 합니다. 30대 중반 스트레스로 위궤양을 앓은 후 커피를 끊고 녹차를 마시기 시작했는데요. 지금은 "녹차 전도사"라는 별명이 붙을 정도로 주변 사람들에게 녹차의 효능을 알리고 있습니다. 특히 녹차의 핵심 성분인 카테킨의 놀라운 항산화 효과를 직접 경험하고 과학적으로 공부한 내용을 여러분과 공유하고자 합니다. 커피만큼 자주 마시지는 않더라도, 부담 없이 즐기면서 몸에 좋은 성분을 섭취할 수 있다는 장점이 있습니다.특히 녹차에 풍부한 "카테킨(catechin, 식물성 폴리페놀의 일종)"은 강력한 항산화 작용을 한다고.. 더보기 이전 1 다음
