두뇌건강음식 썸네일형 리스트형 항산화의 보물창고, 블루베리와 베리류 과일의 놀라운 효능 - 50대가 꼭 알아야 할 건강 비밀 안녕하세요, 여러분. 오늘은 제가 5년째 매일 먹고 있는 블루베리와 베리류 과일들의 놀라운 효능에 대해 자세히 알려드리려고 합니다. 50대에 접어들면서 건강에 대한 관심이 높아지셨다면, 오늘 소개할 '작지만 강력한 슈퍼푸드' 베리류에 주목해 주세요. 실제 경험과 과학적 근거를 바탕으로 여러분께 도움이 될 정보를 가득 담았습니다. 사실 블루베리뿐 아니라 딸기, 라즈베리, 아사이베리 같은 베리류 과일들은 모두 건강식품으로 유명합니다.특히 “항산화”라는 단어와 거의 붙어 다니는데, 왜 그런지 알아보겠습니다.베리류 과일이 특별한 이유 - 안토시아닌의 놀라운 힘색깔이 곧 약이다! 보라색 파워의 비밀베리류 과일의 짙은 색깔을 보신 적 있으시죠? 블루베리의 남색, 블랙베리의 검은색, 크랜베리의 붉은색... 이 화려한.. 더보기 이전 1 다음
