양배추효능 썸네일형 리스트형 아직도 '제로' 드세요? 심장 위협하는 인공 감미료 대신 선택해야 할 2026년 '진짜' 식단 (양배추, 더덕) 2026년 새해가 밝았습니다. 여러분의 새해 첫 결심은 무엇인가요? 아마도 많은 분이 '다이어트'나 '혈당 관리'를 목표로 삼으셨을 텐데요. 혹시 그 목표를 위해 점심시간마다 습관적으로 '제로 슈거' 음료를 집어 들고 계시지는 않나요?우리는 지난 몇 년간 "설탕만 아니면 괜찮아"라는 믿음으로 에리스리톨과 같은 대체 당을 소비해 왔습니다. 하지만 최근 의학계에서 발표된 충격적인 연구 결과들은 우리의 믿음을 배신하고 있습니다. '제로'가 내 몸에는 '마이너스'가 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 필코노미 시대, 내 몸을 살리는 1월 제철 리얼 푸드 솔루션 오늘은 2026년의 새로운 건강 트렌드인 '필코노미(Feelconomy)'의 관점에서, 왜 우리가 가짜 단맛을 버리고 '리얼 푸드(Real Food.. 더보기 이전 1 다음
