40대 다이어트 썸네일형 리스트형 40대 이후 키토제닉, '나잇살' 빼려다 건강 해칠 수 있습니다 (성공 전략과 치명적 부작용 총정리) 키토제닉, 40대에 들어서면 이전과는 확연히 다른 몸의 변화를 느끼게 됩니다. 예전만큼 먹지도 않는데 허리둘레는 늘어나고, 한번 찐 살은 좀처럼 빠지지 않습니다. 이 지긋지긋한 '나잇살' 때문에 고민이 많으실 겁니다. 이는 단순히 의지의 문제가 아니라, 우리 몸이 겪는 자연스러운 생리적 변화 때문입니다. 40대가 되면 신진대사율이 자연스럽게 감소하고, 근육량은 매년 줄어들며(근감소증, Sarcopenia), 호르몬 수치 또한 변동을 겪습니다. 특히 여성의 경우 폐경 전후로 에스트로겐 수치가 감소하면서 지방이 복부에 집중적으로 축적되기 쉬운 체질로 변하게 됩니다. 지긋지긋한 '나잇살', 키토제닉이 정말 정답일까요?이러한 변화는 과학적인 사실이며, 결코 개인의 탓이 아닙니다. 이처럼 빼기 힘든 나잇살에.. 더보기 이전 1 다음
